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2014. 3. 4. 09:04
2014. 3. 4. 08:53
이번에는 2탄입니다.
베이비페이스에 몸까지 좋은 형님들.
길거리에서 몸자랑 하고 다니네요 ㄷㄷ
기럭지가 길어서 근육이 큰지 몰랐는데 ㄷㄷ 보디빌더급이네요
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2014. 3. 4. 08:50
헬스가기가 힘드신가요?
동영상 한편 보시고 가세요. 외국 형님들의 몸자랑 영상 입니다.
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2014. 2. 24. 13:41
외국 멸치 형님의 운동법 입니다.
외국에서는 벌크를 이런식으로 하네요
요약하면 전신운동하고, 무겁게 3세트 정도만 하네요.
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